AikiAutrement

Dernier article avant la parution du 1er volet du cahier "B.A BA du vocabulaire de l'Aïkido" consacré au glossaire des techniques d'Aïkido.
Aujourd'hui, deux Mind Map :

• l'une consacrée aux noms des principales techniques de d'aïkido, les KIHON WAZA - techniques de bases- et quelques HENKA WAZA - techniques complémentaires - .
  
• L'autre aux noms des attaques les plus courantes, DORI (saisies), TSUKI (coups ou Atemi waza), GERI (attaques au pied) et UCHI (frappes dans le sens du Bokken)
  

Mind Map 1, Glossaire des attaques les plus usitées dans la pratique de l'aïkido : clic sur l'image pour agrandir.


Mind Map 2, Glossaire des Techniques les plus usitées dans la pratique de l'aïkido : clic sur l'image pour agrandir.

Notre société sublime la compétition, à l'école et ce dès le plus jeune âge l'esprit de compétition est placé comme une valeur indispensable à la réussite, comme le moteur de la vie. Pour éviter que le doute ne s'installe et pour bien enfoncer le clou, le sport de compétition est devenu le roi despotique qui nous indique, nous martèle la direction à suivre : "peu importe la manière, seul compte le résultat". Nous sommes bien loin, comme le déplore Albert Jacquard, du sens initial du mot "sport" - en vieux français "despsorts" - qui signifiait "amusement", c'est à dire jubiler du fonctionnement de son corps pour obtenir de lui plus qu'il ne voulait donner. L'important n'est plus alors de vaincre, d'être pour un instant éphémère meilleur que l'autre; c'est ma progression qui importe : quel est mon point de départ, où en suis je aujourd'hui? Les performances des autres, de mes pseudo concurrents ne sont là que pour m'aider à trouver des solutions et par là me faire progresser. Il ne s'agit plus de compétition mais d'une émulation qui ne pourra prospérer que dans un esprit de coopération.
Vous avez dit Aïkido? En théorie oui, certainement. Le kanji 合 (Aï) qui compose le mot Aïkido recouvre les notions de réunion, harmonie, unir, réunir ses forces, faire des efforts communs, conformité, assortir (...). En réalité, l'aïkido n'échappe pas aux luttes intestines, aux prises de pouvoir et leurs cohortes de coups bas.... Même sur le tatami, qui n'a pas été confronté à un partenaire imbu de lui même rendant par là caduque toute étude d'une technique ou d'un principe?
La coopération entre individus, une utopie? Pas si sûr selon Alexrod qui affirme d'après ses observations que :

• La coopération et l'entraide peuvent se développer, sans l'intervention d'un pouvoir central, en appliquant la stratégie de réciprocité dite du donnant-donnant , tit for tat en anglais.
  
• Cette stratégie de réciprocité peut se développer, résister et prospérer contre d'autres stratégies moins coopératives.
  

Le jeu du "dilemme du prisonnier" (1) illustre bien le propos. Chaque joueur peut coopérer ou faire cavalier seul et doit faire son choix sans connaître la décision de l'autre. Quoi que fasse l'autre, il est plus payant de faire cavalier seul, mais si tous les 2 font cavaliers seul, au final ils s'en sortent moins bien que s'ils avaient coopéré.

Cette stratégie de coopération ne fonctionne :

• Que si les individus impliqués sont appelés à se revoir, si le futur est engagé. (la confrontation unique favorise la trahison, pas de retombée par la suite)
  
• Que si la stratégie de coopération et de réciprocité est affichée, claire, et par conséquent reconnue et identifiée par tous.
  

Son principe est :

• De coopérer par défaut. (il vaut mieux gagner 100 alors que l'autre gagne 200, que de gagner 50 alors que l'autre ne gagnerait que 10.)
  
• Dans un deuxième temps répondre de la même manière que l'a fait le concurrent lors de la rencontre précédente (trahir s'il a trahi). C'est le "donnant donnant". Continuer la stratégie de coopération
  

Robert Alexrod a fait appel à des spécialistes connaissant les stratégies dans les situations à somme non nulle (par exemple gagnant-gagnant), et sachant tenir compte de l'interdépendance des stratégies entre elles et de l'importance de l'historique des coups précédents. Plusieurs tournois informatiques, où s'affrontait par le biais de programmes modélisant différentes stratégies, ont été organisés. Il s'est avéré que les stratégies "bienveillantes" sont arrivées et tête et que "donnant-donnant" l'a emporté pratiquement à chaque fois démontrant sa robustesse.

En conclusion, même si au départ seule une minorité de groupes où d'individus "jouent la stratégie donnant- donnant", il vont se faire une place prépondérante, jusqu’à imposer leur stratégie. Cette coopération n’a pas besoin de coordination centralisée, elle peut s’entretenir elle-même.

(1) 2 hommes sont soupçonnés d'un crime. La police les met dans des cellules séparées et leur propose un marché: si l'un avoue et l'autre pas, celui qui avoue est libéré, et l'autre prend 5 ans de prison, si aucun n'avoue (ils coopèrent entre eux) ils prennent tous les 2 un an, s'ils avouent tous les 2 (ils font cavalier seul), ils prennent 3 ans. Apparemment ils ont intérêt à coopérer entre eux, c'est à dire se taire. Mais que va faire l'autre? Dans ce cas, l'objectif est de prendre le moins de "points" (années de prison) possibles. Axelrod a retourné la règle en émettant des points positifs.

Ressources :

• Albert JACQUARD : "abécédaire de l'ambiguïté".
  
• Robert AXELROD : "Comment réussir dans un monde d'égoïste"
  

http://www.cnam.fr/lipsor/dso/articles/fiche/axelrod.
html http://www.lesechos.fr/formations/strategie/articles/article_4_4.htm
http://blog.tcrouzet.com/2007/05/24/le-dilemme-du-prisonnier/

Trosième volet du B.A- BA du vocabulaire de base de l'aïkido : après B.A-BA vocabulaire aïkido : le Dojo, lieu de la pratique, les différentes situations et méthodes d'entraînement.

En fonction des ses objectifs pédagogiques, le professeurs d'aïkido va pouvoir s'appuyer sur une large palette d'outils.
Il pourra placer les élèves dans trois situations différentes pour exécuter une technique d'aïkido : TACHI WAZA où les 2 partenaires sont debout ; HAMNI HANDACHI WAZA, où l'un des deux partenaire est debout, l'autre est à genoux ; SUWARI WAZA où les deux partenaires sont à genoux.
Le professeur précisera également la forme de travail : GO NO GEIKO, entraînement statique, où on laisse le partenaire saisir fermement. Ce travail renforce les muscles, tous les segments du corps sont placés dans le même sens c'est GO TAÏ.
Dans la situation JU NO GEIKO, l'entraînement est souple, la technique débute juste avant que la saisie ne soit ferme. Ce travail favorise la fluidité, le corps doit être souple (JU TAÏ), disponible : littéralement EKI TAÏ signifie "(Corps) fluide, liquide".
Deviner quelle va être l'attaque, anticiper, ne pas laisser l'initiative au partenaire est la troisième forme de travail : RYU NO GEIKO, c'est KI TAÏ littéralement "Corps gazeux".
La forme d'entraînement (KEIKO HO) la plus usité dans le dojo est IPPAN GEIKO : Chaque partenaire effectue la technique demandée , à droite et gauche, en règle générale par série de deux. Pour changer le rythme de l'entraînement : KAKARI GEIKO : c'est toujours le même qui attaque sous la même forme ou avec des variations.
TANIZU KAKARI GEIKO est une situation équivalente mais cette fois ci avec plusieurs attaquants. FUTARI GEIKO, situation avec deux attaquants, est une situation plus formelle, la technique "répertoriée dans le catalogue" est exécutée avec deux attaquants.
Pour finir JYU WAZA, RANDORI dans la lexicographie du Judo, correspond à un travail "libre" qui met en évidence en fonction de l'attaque quelle doit être "la bonne réponse".
Au final atteindre TAKEMUSU AIKI qui désigne selon le fondateur de l'aïkido Morihei Ueshiba, la richesse créatrice de l'aïkido, la richesse des situations engendrées par un nombre restreint de principes.

Mind map : clic pour agrandir.

Article précédent : Ukemi, les chutes un obstacle à la pratique de l'aïkido? Les katame Waza 固 技 sont des techniques d'immobilisation – kata (me) 固 signifiant « fermé, solide, dur ». Ces techniques telles que ikkyo, nikkyo, (….) vont conduire à une chute vers l'avant – Mae Ukemi - où il suffit de baisser et glisser sur le ventre en prenant appui sur un des bras, qui en règle générale, est resté libre.
Les Nage Waza 投 技 sont des techniques de projection. Na (ge) 投 signifiant « jeter, lancer ». Ces techniques vont conduire :

• Soit à une chute vers l'arrière, chute contrôlée en pliant les genoux et en amortissant la chute en roulant sur le dos.
  
• Soit une projection vers l'avant qui déclenche une chute plus ou moins spectaculaire. C'est ce type de projection sur l'avant qui pose le plus de problèmes. L'occurrence de se trouver confronté à une situation qui provoque de manière incontournable une chute vers l'avant « roulée » peut encore être réduite : presque toutes les techniques Nage Waza peuvent se transformer en Katame Waza. (et vice versa, ce qui permet d'ajuster la situation au partenaire)
  

Reste l'ensemble des Koshi nage et Kokyu Nage. Dans ces cas de figure l'effet « traumatisant » de la chute avant peut être largement minimisé pour les Koshi Nage en veillant à ne pas laisser deux débutants ensemble (lorsqu'elle est contrôlée la chute n'est pas violente), pour les Kokyu Nage, la situation Hamni Handashi – où celui qui fait la technique est à genoux – met en place une situation sécurisante qui permet de minimiser l'appréhension de la chute et favorise l'acquisition des pré requis.
Entrer dans cette logique nécessite de définir en préalable la notion de partenaire : Aïte ou Uke?

相手 Aïte (ensemble, réciproque, mutuel)
受 Uke : recevoir, réceptionner, subir/éprouver

Bientôt les vacances, un moment de détente. Quelques aperçus d'un livre trouvé par hasard il y a quelques années chez un bouquiniste. L'ouvrage à été édidé en 1905 à la suite d'un séjour au Japon de l'auteur. Le titre : "Jiu-Jitsu, méthode japonaise".
Aujourd'hui, voici un premier extrait de ce que l'on pourrait appeler la partie technique. Nous sommes un peu loin de l'aïkido mais ça vaut le coup d'oeil! On pourrait s'attendre à voir kimono, keigogi et hakama...,et bien non, costume, chemise blanche et noeud papillon rien de plus européen.
La prise de main pour tomber un adversaire.
Extrait de la description : Le premier de tous les trucs enseignés est la prise de main pour tomber un adversaire. On empoigne la main, les doigts prenant appui sur la paume de l'adversaire, et l'on ferme le pouce de ce dernier qu'on rapproche le plus possible du petit doigt. (...) Aussitôt la main saisie, l'homme qui a fait la prise imprime au poignet de son antagoniste un violent effort de torsion en dehors et par dessus et s'efforce de le renverser. Si la chute semble douteuse, l'assaillant placera son pied droit en arrière de sa victime. Un coup brusque rapidement porté au dessous du menton avec le tranchant de la main restée libre augmentera les chances de succès. (....) Les japonais se servent cependant sans cesse de ce coup qui n'a aucune valeur comme riposte, mais qui est excellent pour mettre sur le dos un adversaire.

La suite....Le coup de gosier avec le tranchant du poignet. Cliquez sur l'image pour agrandir
On peut saisir les poignets de l'adversaire mais ceci n'est pas toujours nécessaire. Le principal est de porter avec le tranchant du poignet un coup décisif sur le haut du thorax, en d'autres termes de frapper violemment avec le tranchant du poignet sur ce que l'on appelle "la pomme d'Adam".
Lorsque l'adversaire est par terre, on n'a qu'a se laisser tomber sur lui en lui appuyant le genou sur le creux de l'estomac et à recourir à la prise de gorge qui sera décrite plus loin. (...) Ce coup a l'avantage de ne pas blesser l'homme ainsi repoussé, à moins que celui ci n'ait la malchance de tomber sur la base du crâne. (...) Quand on le porte sur un trottoir d'asphalte, le coup peut être funeste. Dans les assauts courtois on prévient cet accident (fracture du crâne) en faisant usage d'un matelas. Si on l'exécute sur un matelas ou un tas de foin, il n'en peut résulter aucun préjudice pour des hommes en état normal. (...)

Bonne pratique! et attention aux trottoirs en asphalte....il semble que cela puisse être dangereux.